UNIZO Adventskalender

Mindfulness heeft niet als doel om je beter te voelen, maar dat je beter gaat voelen. Ja, lees dat nog maar eens. Mindfulness hoeft helemaal niks zweverig te zijn. Het is zin geven aan je leven door aandacht te hebben voor het moment en ruimte te maken voor wat er is.

En wie nu denkt dat mindfulness toepassen gebeurt door stil te gaan zitten en te mediteren, is al helemaal mis. Kim Gevers van Zingevers neemt je namelijk graag mee op wandeling. Ze laat je in zo’n stiltewandeling zien hoe je in stilte kunt wandelen zonder verdwaald te geraken in gedachten.
De rust die in de natuur aanwezig is, enkel bezig zijn met jezelf, zonder te oordelen of het gevoel te hebben dat je wordt beoordeeld, geeft een bevrijdend gevoel. Je bent onderweg om te genieten van de rust. Druk en haast zullen niet aanwezig zijn.

Af en toe zullen we stop je om even te genieten van het zicht. Het tempo ligt niet heel erg hoog. Je hoeft geen geoefend wandelaar te zijn. We zijn onderweg om te genieten van de rust. Druk en haast zullen niet aanwezig zijn.

KERSTCADEAU

• 50% korting op een stiltewandeling, waardoor je maar €10 betaalt in plaats van €20

Even genieten van een bezinmomentje? Laat dan hier je gegevens achter:

Ooit al gehoord van een visual recorder? Kans is groot dat het niet direct een belletje doet rinkelen. Een visual recorder is iemand die luistert, analyseert, samenvat, organiseert en visualiseert. Want jij kan je zeker wel een situatie herinneren waarin je last had van ‘information overload’. Het is dan moeilijk om focus te bewaren en om de boodschap duidelijk en helder te houden.

Sara is helemaal overtuigd van de kracht van doodles. Niet enkel om je creativiteit aan te wakkeren, maar ook om te zorgen voor meer impact. Ze gelooft er ook heel sterk in dat iedereen visueel kan werken, of je nu kan tekenen of niet. En ze daagt je graag uit om een zezel te zijn. Kijk maar eens op haar website wat dat dan juist betekent.

Kribbel je er tijdens meetings op los en weet je nadien niet goed meer wat je precies noteerde? Lijken jouw persoonlijke aantekeningen eerder op een nest vol krabbels? Én maak jij tijdens de kerstvakantie graag tijd voor wat fun? Sara kan jou leren hoe je mensen rond je jaloers kan maken met het schrijven van mooie letters, het tekenen van iconen en neemt je mee in de kracht van doodlen.

KERSTCADEAU

• je kan tijdens de kerstvakantie gratis deelnemen aan de 3-daagse cursus ‘Hoe breng ik mijn boodschap in krachtige visuals?. Inschrijven kan via https://www.redzezel.com/minicursuskrachtigevisuals

Hoewel een sportmassage je meteen aan de sportwereld doet denken, is zo’n tissue massage ook toe te passen op niet-sporters. Denk maar aan een verkeerde beweging tijdens het heffen van fruitbakken, een overbelasting bij het stapelen van dozen, of een pijnscheut in je bovenbeen na het doen van de zoveelste trappen die dag. Chay zet graag zijn handen aan het werk.

Wist je dat je met losse ontspannen spieren veel beter kan presteren op je werk, in de sport of gewoon in je dagdagelijkse bezigheden? Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Een goede cupping of sportmassage zorgt voor een betere bloed doorloop. Hierdoor kan je je beter concentreren en heb je geen last meer van je stijfheid. 

KERSTCADEAU

• 20% korting op een sportmassage en 10% op cupping

Je spieren eens goed laten loswerken? Laat dan hier je gegevens achter:

Veel kleine zelfstandigen hebben een broertje dood aan administratie. Geef toe dat jij er ook al eens op gevloekt hebt. Gelukkig is er dan Ingrid, die zich ten volle wil smijten om je te helpen en ondersteunen in het uitvoeren van administratieve taken.

Ingrid wil kleine zelfstandige de dag laten afsluiten met een goed gevoel, zonder dat er nog een hele papierenwinkel op hen ligt te wachten na de dagtaak. Ze kijkt hoe ze hen kan ontlasten en orde en structuur kan bieden. Dit van kleine administratieve taken, tot opmaken van facturen, opvolging debiteuren en crediteuren.

KERSTCADEAU

• Een gratis gesprek van 30 minuten met Ingrid waarin ze je bijstaat in je administratieve uitdagingen

Ook last met die papierwinkel? Laat dan hier je gegevens achter:

Invico staat voor Inviting to Connect. Verbinding is immers het sleutelwoord in alles wat Virginie doet.

Voor bedrijven is ze een verbindende kracht zijn tussen mensen onderling en tussen mensen en hun bedrijf(sprocessen). Maar ookvoor mensen die privé op zoek zijn naar verbinding, met zichzelf, met hun omgeving en/of met hun werk.

Invico staat voor integriteit, nieuwsgierigheid, vakmanschap, inspirerend coachen, empowerment, ontwikkeling en groei. Werkvreugde en efficiënt werken zijn de bouwstenen voor die groei. Virginie biedt dan ook coachingtrajecten en opleidingen aan rond werkgeluk en verbindend samenwerken, zowel voor ondernemers als particulieren. Haar website wordt binnenkort gelanceerd.

KERSTCADEAU

• Een gratis kennismakingsgesprek en 10% korting op de eerste coachingsessie, te gebruiken voor 31 maart 2023

Ook nood aan wat meer verbinding? Laat dan hier je gegevens achter:

In Nederland noemen ze het ‘kloppen’. In België noemen we het ‘tikken’ of ‘tappen’. Het gaat hier over de EFT-techniek die Karen gebruikt in haar praktijk In-motion.

EFT zorgt ervoor dat je ontspannen en gefocust kunt blijven. Het wordt ook wel eens emotionele acupuntuur genoemd. Vanuit een ontspannen mindset meer genieten van het leven! Deze praktische techniek helpt je verrassend snel tot de kern te komen, is erg oplossingsgericht en eenvoudig aan te leren.

• De ‘E’ van ‘Emotional’ verraadt dat we rond emoties werken.
• ‘F’ van ‘Freedom’ want dat is het doel
• De ‘T’ staat voor ‘Techniques’: tikken met vingerpunten in combinatie met het benoemen van het probleem vermindert kenmerken van stress. Je krijgt ook positieve resultaten op lichamelijk, cognitief, gedragsmatig en zelfs spiritueel niveau. Na ontlading komt er terug ruimte in je lichaam, het hart en je hoofd.

KERSTCADEAU

• Een gratis on- of offline sessie van 30 minuten als kennismaking met de bijzonder fijne EFT techniek ( Emotional Freedom Techniques )

Ontdekken wat deze techniek voor jou kan betekenen? Laat dan hier je gegevens achter:

In 2019 werd Winkelhieren tot woord van het jaar gekozen. Daar werkten we bij UNIZO hard voor. Maar ook na 2019 blijft het natuurlijk belangrijk om in te zetten op lokaal shoppen. En lokaal is niet enkel de bakker om de hoek, maar ook die toffe Belgische webshop.
Wist je dat we bij UNIZO heel wat handige tools hebben om met je verkopen, zowel online als offline, aan de slag te gaan?

Zo vind je bijvoorbeeld hier onze Start to e-commerce toolbox: https://www.unizo.be/advies/toolbox-start-e-commerce

Of ga aan de slag met onze winkelhier-academie, waarin heel wat interessante webinars beschikbaar zijn over webshops maar ook over winkelbeleving: https://www.unizo.be/winkelhierwebinar

En natuurlijk kan je ook gewoon inspiratie opdoen in ons lijstje van Winkelhier ambassadeurs voor als je nog wat geschenkjes te kopen hebt.

Lingerie, volgens Wendy Adams is dat veel meer dan ondergoed. Haar zaak heet dan ook Wondergoed. Een naam die helemaal past bij hoe haar zaak er uit ziet en hoe Wendy er in staat.

Wist je dat je een bh die goed zit, eigenlijk niet mag voelen? Daarom geeft Wendy ECHT advies op maat, verleden tijd met een niet goed zittende bh. Op haar Instagram pagina vind je trouwens vaak heel toffe tips over lingerie en lees je wat de link is tussen kantoenen ondergoed en een eerste Tinderdate.

KERSTCADEAU

• 15% korting op de aankoop van een nieuwe beha

Wil jij ook wondergoed in plaats van ondergoed dragen? Laat dan hier je gegevens achter:

Deborah noemt zichzelf balanscoach. Ze helpt mensen om terug dichter bij zichzelf te komen en te voelen wat juist is voor hen. Mooi in balans is dan ook een zeer toepasselijke naam voor haar zaak.

Enkele tips die Deborah alvast meegeeft om zelf wat meer balans ervaren:

– durf dingen in vraag stellen
– ga aan de slag met je innerlijke criticus
– wees dankbaar voor wat je al wel hebt
– hou het simpel 
– investeer in zelfzorg
– breng in kaart wat jou energie geeft/kost
– vraag om hulp

Kijk zeker eens op de website voor een aantal toffe gratis downloads.

KERSTCADEAU

• Een gratis coachsessie van 1 uur.

Even een klankbord nodig om jezelf beter te leren kennen? Laat dan hier je gegevens achter:

Leen speelt graag met mensen hun voeten. Maar eigenlijk zorgt ze vooral heel graag voor mensen via hun voeten.

Heel je lichaam komt terug in je voeten. Wonderbaarlijk toch? Door je voeten de welverdiende aandacht en zorg te geven, heeft je hele lichaam er baat bij, alsook je mentaal en emotioneel welbevinden. Disbalansen worden aangepakt, blokkades wordenopgeheven, bloed- en energiestroom worden bevorderd. Je immuunsysteem geniet zo van een sterke natuurlijke boost.

KERSTCADEAU

• Je krijgt €10 korting en betaalt via deze actie dus maar €45 in plaats van €55 voor een sessie voetreflexologie

Tijd om voor jezelf en je voeten te laten zorgen? Laat dan hier je gegevens achter: